ママみらい ~ママの未来を素敵に変えるためのヒント~

男の子2児を持つ30代ママ。ママとして女性として素敵になるためのライフワークをつづります。1級カラーコーディネーター。一つ結びママのためのジュエリー級ヘアゴム専門店「マミーネ」オーナー

粗食・お手軽料理

豆を食事に。「おいしい豆料理手帖」で、もっと豆のことを知ろう。

こんにちは、マミーネの松山です。 私が食事の軸としている粗食では、基本肉料理は出てきません。(食べますけどね) 肉をメインにする目的は、たんぱく質を摂ることです。 肉でたんぱく質を摂らない場合は、魚や卵などの動物性たんぱく質がありますね。 で…

国産レモンは皮まで食べるべし!!蜂蜜レモン漬けを作りました。

こんにちは、3月になりました。松山です。 2月に、オイシックスさんで国産レモンを手に入れました。 国産レモンは、市場に出回るのは限られた期間だけで貴重なのです。 もしスーパーなどで見かけたらぜひ購入してください。 ただ、普段レモンを使った料理を…

リピ確定の小腹対策用おからクッキー。ヘルシーで安心、食べ過ぎても太らない!?

こんにちは、輝きアクセサリー専門店マミーネの松山です。 ヘルシーライフをするようになったのは子育てを始めてから。 その中でも、2011年の東関東大震災の影響が大きかったです。 最近気に入って、2回目のリピしたおからクッキーを今日はご紹介します。

カルディさんが配ってたレシピ本を見て「ヌガー」というものを作ってみた。

こんにちは、輝きアクセを制作している松山です。 当人はさして輝いているわけでなく、女子を輝かせるのが好きなのです。 たまーに、気ままにおやつつくりをしたくなる時があります。市販のお菓子、なかなか興味がないのですな(笑) 昨日、十三夜に思わず買っ…

週末の子供のおやつは簡単手作りヘルシーに♪

こんにちは、マミーネショップオーナーの松山です。 最近、手作りおやつに再び目覚め始めました。 やっぱり、健康的だしお財布にも優しい。 週末の子供のおやつは簡単手作りヘルシーに♪ 最近作ったのは、ノンオイルのパウンドケーキと牛乳寒天です。 こちら…

スーパーフード「タイガーナッツ」を食べてみた。おいしいの?どんなもの?どうやって食べるの?

こんにちは、マミーネショップオーナーの松山です。 ブログのタイトルやテンプレートを変えてみました。 なかなかしっくりと落ち着くものがなくて・・・ 私の三大分野は、キラキラアイテム制作&健康オタク&ポケモンなんです。 あとは、one-pieceも理性でコ…

5月が旬のそら豆はシンプルにいただきます。

こんにちは、チャトンデコレーターの松山です。 私は、小張市民農園を借りて5年ほどたちます。 約10坪の畑で、今は夏野菜を栽培中。 もうすぐ、ジャガイモがザックザクな予定です。(いつも小粒多めですが・・・) 5月が旬のそら豆はシンプルにいただきます…

オレンジカリフラワーをスープにしていただきます。

こんにちは、昨日のブログのタイトルが緩すぎて…(/ω\) 本当にごめんなさいな気分です。マミーネです。 タイトルって難しいですね。 今日は、お料理のお話です。 お母さんになると、料理はほぼ毎日365日ですからね。しかも、1回ならず3食とか…休みの日…