My Way. Love My "like"...♪

「私らしく、私の好きを大切にする」日々、大切にしている好きなこと。

2017-03-15から1日間の記事一覧

豆を食事に。「おいしい豆料理手帖」で、もっと豆のことを知ろう。

こんにちは、マミーネの松山です。 私が食事の軸としている粗食では、基本肉料理は出てきません。(食べますけどね) 肉をメインにする目的は、たんぱく質を摂ることです。 肉でたんぱく質を摂らない場合は、魚や卵などの動物性たんぱく質がありますね。 で…